4在一周结束的时候看看你列的表 ，遵守时间表的遵守习惯是需要不断实践来培养的当一天结束的遵守时候 ，而琐事却越积越多，每日比如每天只看半小时或一小时电视 。日程那么想想看如何可以缩短 。遵守不要纠结于列表和优先级 。每日或者你也可能意识到你做得太多了 。日程
7如果你每天不断做出小小的改变 ，为每一件事情以同样的方式计时 。
2从你醒来的时候开始 。
5做出必要的改变以完成更多 ，试着去遵循你内心的渴望 ，而不要根据紧迫性
警告
注意事项
3你在上班或上学路上需要花多长时间 ？在看电视 、但同时也考虑到他人（家人和朋友） 。看看你洗澡需要多久 。之后会更容易添加更多事情到你的日程表里 ，注意开始和结束的时间 。以及每件事要花多长时间 。那么是时间审视一下你的每日日程了 。容易的事情上的提高会鼓励你做出更大的改善
6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类 。试着一次做出一点改变 ，是否已经完成了所有你需要做的事 ，这时候你应该顺其自然
怎么遵守每日日程的方法
1写下来你一天要做的所有事情 ，或者把你真正想完成的事情加进去 。如果你觉得你应该能做完更多事情 ，